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part 1
成都-都江堰-日隆
住宿参考：日隆 海拔3160米
行程亮点：都江堰、四姑娘山
路线：成都-57km-都江堰-24km-映秀-150km-日隆（现更名为四姑娘山镇）
part 2
日隆-双桥沟-丹巴-甲居藏寨
住宿参考：甲居藏寨 海拔2200米
行程亮点：猫鼻梁观四姑娘山、甲居藏寨、双桥沟
路线：日隆（现更名为四姑娘山镇）-6km-双桥沟—92km-丹巴-8km-甲居藏寨
part 3
丹巴-塔公-新都桥-雅江
住宿参考：雅江 海拔2530米
行程亮点：塔公草原、新都桥
路线：丹巴—110km—塔公—-36km-新都桥—86km雅江
part 4
雅江-理塘-亚丁
住宿参考：香格里拉镇 海拔2900米
行程亮点：毛垭大草原、海子山
路线：雅江—135km理塘—148km—稻城—78km-亚丁
part 5
亚丁景区一日游
住宿参考：香格里拉乡 海拔2900米
行程亮点：三神山、贡嘎冲古、洛绒牛场、牛奶海、珍珠海
part 6
亚丁-乡城-飞来寺
住宿参考：飞来寺 海拔3442米
行程亮点：马熊沟
路线：亚丁—80km—乡城—364km—飞来寺
part 7
飞来寺-香格里拉-丽江
住宿参考：丽江 海拔2440米
行程亮点：梅里雪山
路线：飞来寺—192km—香格里拉157km—丽江
part 8
丽江一日游
住宿参考：丽江 海拔2440米
行程亮点：丽江古城、 玉龙雪山、束河古镇
part 9
丽江-泸沽湖
住宿参考：泸沽湖 海拔2690米
行程亮点：泸沽湖
路线：丽江—76km-泸沽湖
part 10
泸沽湖-盐源-西昌
住宿参考：西昌 海拔1500米
行程亮点：灵山寺 邛海
路线：泸沽湖—133km盐源—137km西昌
part 11
西昌-雅安-成都
行程亮点：上里镇、大熊mao猫栖息地
路线：西昌—310km雅安—140km成都
重 要 提 示
1、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制
2、藏区海拔高日照强烈，气温在5-25摄氏度之间，早晚温差大，请及时增减衣物，注意不要感冒，注意防晒。
3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。
4、交通：因西藏线路行车时间较长，还有限速，建议准备一些零食和水果。
5、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
6、摄影：天气好坏决定观景质量，如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
7、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
8、基础设施：药店、超市稀少，请尽量在成都备足相关物资。
9、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号
10、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品。
11、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。
建议个人装备
穿着类：加绒锋衣裤（或羽绒服）、保暖衣裤、长袖T恤、换洗内衣裤、棉袜、防水登山鞋等。
防护类：防晒霜、润肤品、润唇膏、雪镜（墨镜）、遮阳帽等。
药品类：防高原反应药、感冒药、晕车药、葡萄糖粉等，以及个人药品。
洗漱类：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、卫生纸、湿纸巾。
户外用品：背包、小包（随身）、水壶、电筒。
各类器材：手机、相机、充电器、转换插头/插板、手表、备用电池等。
证件类：必须携带身份证，如果有可以减免门票的证件，请随身携带，门票可能会有优惠或者免票。
