兰州爱弥儿月子中心 独立新风系统 天然防螨乳胶床垫,兰州诗安月子中心是一家集:孕前体质调理、孕中护理、产前指导、新生儿护理、新生妈妈修养、月子餐、产后体质调理、能量养生、妈妈课堂、婴儿游泳、一线品牌母婴用品等为一体的多元化中心、兰州诗安月子中心运营面积超过5000平方米,分别设有:母乳乳养室、婴儿游泳室、婴儿托管室、器械消毒间、母婴标准房型22间、产后修复室等。兰州诗安月子中心现有员工100名,是全国同行业中规模较大、影响力较强的连锁母婴服务机构,兰州诗安月子中心以敬业的态度、规范的专业、优质的服务,励志成为兰州地区母婴行业的领头企业,期待您的光临!
多项结论表明:假如妈妈产后1年内没有能有效瘦身,特别是减少腰腹部的脂肪滞留,那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。
是不是很可怕,想想这些脂肪要陪伴自己的一生,心都抖三抖呀。要怎么办才能既不失营养,又能还原曾有的窈窕跟这些脂肪说拜拜呢?
产后一年内如果不及时进行体形恢复,那么以后每年体重的增加量大概在1.5-2.5千克,5年后就会变成不可逆转性肥胖,容易引起高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等疾病。
产后6个月是瘦身的黄金期:据国外统计报告指出,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的合理时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。产后6个月,伤口愈合所消耗的能量与内分泌的作用,身体处在高代谢的状态,而生活习惯也未定型,因此瘦身的效果会较好。